Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Адрес: 413857 Саратовская обл., г.Балаково, ул.Факел Социализма, д.27
Телефон/факс (приемная директора): 8 (8453) 44-36-22
e-mail: balakovopolytech@mail.ru
22 февраля 2022 года в конференц-зале Балаковского политехнического техникума прошло тренинговое занятие на тему «Ресурсы стрессоустойчивости» с обучающимися 2 курса гр.1 спец. 09.02.07 «Информационнные системы и программирование» в количестве 24 человек.
В ходе занятия педагог-психолог В.В. Мизинов рассказал о явлении стресса и его значении в жизни людей. Вниманию студентов был представлен материал в форме презентации о причинах стресса, факторах развития и оказываемом влиянии на организм. Приведена классификация стадий развития стресса и характерных способов реагирования на стресс. Группе обучающихся продемонстрированы способы восстановления организма и саморегуляции при различных стрессовых ситуациях.
Участники научились проводить самодиагностику своего состояния здоровья и апробировали тренировочные практики экспресс восстановления для сдачи экзаменов, действий при возникновении экстремальных нагрузок и иных неблагоприятных жизненных ситуаций, характерных для подростковой среды.
Был сделан особый акцент на формирование положительного отношения к своей личности, своим поступкам, дано психологическое толкование понятий: «Я – плохой» и «Я ошибся в своих действиях».
Проведены упражнения по самодиагностике состояния организма, упражнения на релаксацию, восстановление внутреннего комфортного состояния, а также показаны способы мобилизации организма для сдачи экзаменов.
Обучающиеся проявили неподдельную заинтересованность и активность в практических и психологическах упражнениях.
Участники треннинга отметили важность информации и ценность проведения занятий по получению знаний о своих личных ресурсах и возможностях организма.
Мизинов В.В., педагог-психолог