ЗОЖ – советы на всю жизнь

      Правильное питание, занятие физическими упражнениями, соблюдение режима дня, отказ от вредных привычек, ограничение количества времени, проводимого за компьютером – это основные составляющие здоровья современного студента. Именно с таких слов для студентов первого курса гр.4 спец.13.02.11 «Техническая эксплуатация и  обслуживание  электрического и электромеханического оборудования (по отраслям)» врач-методист ГУЗ  Саратовского областного Центра общественного здоровья медицинской профилактики Маркина Лариса Валерьевна начала свое выступление. Маркина Лариса Валерьевна подчеркнула, что наше здоровье находится в наших руках,  что  безответственное отношение к своему здоровью, а именно злоупотребление вредными привычками (алкоголь, наркотики, курение), неправильное питание, несоблюдение правил личной гигиены, отсутствие физической активности могут привести к болезням, и тогда никакие лекарства полностью восстановить его не смогут.
     Затем, Маркина Лариса Валерьевна, для первокурссников показала  презентацию «Как вредные привычки влияют на репродуктивное здоровье молодежи». 
     В завершении мероприятия врач-методист провела среди студентов небольшой опросник «Что они знают о вредной  пищи». На вопрос: Как часто вы употребляете фастфуды? больше половины ребят ответили, что употребляют их почти каждый день, и лишь малое колличество студентов  ответило, что раз в месяц, очень редко или только тогда когда захочется.  На вопрос: Знаете ли вы что такое правильное питание?  Все ответили положительно. Заключительным вопросом, врач-методист хотела выяснить знают ли наши студенты, какое влияние оказывает рациональное питание на здоровье человека? Большая часть студентов считают, что от правильного питание зависит наше здоровье.
     Маркина Лариса Валерьевна завершила мероприятие словами древнегреческого целителя Гиппократа, что «еда должна быть нашим лекарством, а лекарство едой».

Баландина Л.В., социальный  педагог